【これってパワハラ?】上司に挨拶無視されて悩んでいるあなたへ

「どうしてあの上司は、挨拶を返してくれないの?」

挨拶は、「あなたの存在を認識していますよ」という意思表示の一種であり、コミニュケーションの基本中の基本。

上司が挨拶を返してくれないと、「自分とコミュニケーションするつもりはないのか?」と不安に思ってしまいますよね。

そのような上司のいる職場では、円滑なコミュニケーションのためにいくら努力をしてもなかなか報われません。虚しさとやるせなさで仕事のモチベーションも著しく低下してしまいます。

タカヒロ

そんな環境で仕事に集中するのは難かしい…!

こんな人に読んで欲しい

  • 上司が挨拶を無視する理由が不明でモヤモヤする
  • どうしたら上司が挨拶を返してくれるようになるのか分からない
  • 挨拶が飛び交う活気のある職場で働きたい

人間関係は、1つでも不安を感じるものがあると、大きな心配事やストレスとなり、他の問題をも引き起こすこともあります。特に、職場での人間関係は仕事の評価にもつながるため、できるだけ穏便にしたいもの。

タカヒロ

挨拶を無視されることで生じる不安や悲しみを、一緒に少しずつ軽減して、職務に集中出来るような人間関係を一緒に目指しましょう!

サイト運営者

 

タカヒロ

・とりあえずで医療系の会社に就職。やりがい感じずダラダラ仕事。
・当時の口癖「仕事めんどくせぇ〜」
・一念発起して8年目にして転職。
・新しい会社で人間関係に恵まれ、年収600万で生き生き仕事中

目次

挨拶無視はパワハラ?

タカヒロ

挨拶無視は立派なパワハラです!

厚生労働省が定義した「職場のパワーハラスメントに当たりうる行為」には6つの分類があります。

1.身体的な攻撃
2.精神的な攻撃
3.人間関係からの切り離し
4.過大な要求
5.過少な要求
6.個の侵害

引用:厚生労働省

挨拶無視は、分類の3つ目である「人間関係からの切り離し」に該当します。

“パワハラ”という言葉は、世間的には浸透していますが、まだまだ横行しているのが現状。そのため、心身に深刻な影響が出る前に、周囲に助けを求めたり、休むことが重要です。

挨拶を返してくれない理由

上司が意識的にあなたの挨拶を無視するのは、「あなたの傷ついた顔を見ることで、鬱憤を晴らしている」という場合がほとんど。

挨拶を無視される理由がわかれば、その問題を解決しようという方向性が見えたり、対処法を考えることもできます。

しかし、上司が挨拶を無視する理由が分からないと、悲しくなるばかりではありません。だんだんと、モヤモヤ・イライラしてきて不快感は増すばかりです。

・なぜ鬱憤を晴らす相手があなたなのか?
・きっかけはなんだったのか?
・いつになったら終わるのか?

タカヒロ

一緒に理由を考えて、原因を探っていきましょう。

1.あなたのことが苦手だから

タカヒロ

この理由は誰だって傷つくなぁ~

上司に苦手意識を持たれるなんでショックですよね…。

でも、そんなに落ち込む必要はありません。上司も人間なので、相性の良い相手もいれば、良くない相手もいるのです。

タカヒロ

しかし、ほとんどの上司は、相性の悪い相手でも挨拶を無視したりはしませんよね。

「無視」は非常に陰湿で人を傷つける対応。悲しい気持ちも苛立ちも感じてしまいますよね。

でも、あなた自身にも問題があったか否かを確認するまでは、その感情をストレートに周囲に伝えるのは少し我慢したいところ。

職場の人間関係では、小さな対立のうちに問題を認め、正しく対処すれば、改善も不可能ではありません。

こちらは、「上司に嫌われる部下の特徴ワースト10」。

1位 嘘をつく、失敗を隠す
2位 怠惰である
3位 他責思考である
4位 指示した業務すらこなせない
5位 ホウレンソウを無視した仕事をする
6位 挨拶ができず態度も良くない
7位 会社や業務に対する愚痴を言う
8位 コミュニケーションを軽視している
9位 視線が合わない
10位 テクニックが無くPDCAを回そうともしない

引用:ビズパーク

いずれかに該当する出来事がある場合、それが理由で上司はあなたに苦手意識を持っている可能性があります。

加えて、あなたの仕事ぶりが最低限の期待値をも下回っているとなると、抗議の意味をこめて挨拶を無視している可能性も…。

信頼は築き上げるのは時間がかかりますが、崩れるのは一瞬。

タカヒロ

もし、心当たりがあるなら、地道に上司からの信頼を回復するよう努力してみましょう。

2.あなたの仕事ぶりに嫉妬しているから

例えば、あなたが

  • 数値ではっきりと分かる結果を出している
  • 要領が良い
  • 社内外を問わず、人との交流が広い

等、仕事で成果を出している場合、「嫉妬」が原因の可能性があります。上司よりも仕事をこなす能力が高い人の存在は、職場にとっては大変ありがたいもの。

しかし、上司は

上司

「プライドを傷つけられた!」
「あいつの成果は俺の存在あってこそなのに!」
「なぜあいつだけ評価されているんだ!」

と思っている可能性も…。しかし、挨拶を無視するような器の小さい上司のために、業務で手を抜くなんてこと、したくないですよね。

タカヒロ

「無視=認めている」と思って割り切った方が良いのかも…。

3.これまでのあなたの態度が気に食わなかったから 

数多いる上司の中でも、進んで職場の人間関係を壊したいと思っている人は稀でしょう。

しかし、どんな上司も以下のような態度の部下に対しては、良好な関係を築くのが難しいと判断してしまいます。

  • 上司の話(自慢話も含む)を聞こうとしない
  • 上司をバカにした言動をとる
  • 飲みの誘いをことごとく断る

例えば、世代が離れている上司の場合、“部下とのコミュニケーションをとる=飲みに行く”という思考回路になっている人もいます。そんな上司にとって、飲み会を断られることは、コミュニケーションを拒絶されたも同然。

その仕返しとしてもう一つのコミュニケーションの拒絶、つまり、“挨拶無視”をしているのかもしれもしれません。

同様に、上司の話を聞くことや、上司を尊敬(形だけでも!)することがコミュニケーションと考えている人も存在します。

タカヒロ

どんなコミュニケーションが重要かは、人それぞれなんだ!

4.大人しそうだから

  • 「大人しそう」と言われる
  • 悩みがあっても1人で抱え込んでしまう
  • 周囲に頼み事や相談をあまりしない
  • “怒り”を表現するのが苦手

このようなタイプの人は、陰湿上司のサンドバック対象になりやすい傾向があります。「第三者にパワハラが露呈する確率が低い」と、上司が勝手に考えているのです。

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ただでさえ部下は弱い立場なので、なかなか反抗しづらいですよね…。

5.挨拶が聞こえていない

上司の耳にあなたの声が届いていない可能性も捨てきれません。

タカヒロ

上司の聴覚、あるいは、あなたの声量・声質・トーンに問題があるのかも…?

モゴモゴと聞こえづらい挨拶は、返答のタイミングがつかみにくいもの。

上司

今、俺に挨拶したのか…?返事すべきかな?遅いかな?違ったら恥ずかしいし、聞こえなかったふりをしよう…。

挨拶を無視する頻度が低い場合、上司はこのようなことを考えていた可能性もゼロではありません。

普段から小さい声で話すタイプの人も、挨拶だけは少しボリュームを大きくすると好印象を持ってもらえます。余裕があったら笑顔も付け加えるとさらに◎。

タカヒロ

自分の挨拶が相手にどのような印象を与えているのか、今一度考えて見ることをおすすめします。

忘れないでほしいたった1つのこと

あなたは100%悪くありません。

「自分に非があるんだ…」と思い悩まないでください。きっかけはなんであれ、無視という陰湿な行動をしている人が、絶対的に悪いのです。

決して、自分を責めないでください。

挨拶を無視されても腐らず、なんとか解決しようと行動を起こしているあなたは、十分に頑張っているはず

あなたは一人ではありません。必ず見てくれている人、手を差し伸べてくれる人はいます。

タカヒロ

でも、ただ助けを待っているだけではなかなか解決できません…。

以降で紹介する対策を参考に、少しずつ行動を起こしてみましょう。

挨拶を無視する上司に有功な6つの対策

上司が無視をする理由は、なんとなく検討がついたでしょうか?

全く検討がつかない!という方もご安心ください。以降で紹介する6つの対策は、無視される理由がはっきりしない場合でも有効なものばかり。

タカヒロ

気軽に始められるものから挑戦してみましょう!

1.挨拶を辞めるのはNG

もし、挨拶を辞めた場合、

上司

「あいつは挨拶もできないから…」
「あいつ俺にだけ挨拶しないんだぜ~」
「俺、あいつに嫌われてるんだ」

と、自分が被害者かのように周囲に言いふらす可能性が非常に高いです。無視という陰湿な手段を使う人間は、後々までネチネチと粘着し、あなたを加害者に仕立て上げようとするのです。

タカヒロ

いったいどの口が言っているんでしょうね…。

先に無視したのは上司なのに、あなたが悪者にされかねません。たとえ無視されても、仕事だと割り切って挨拶は辞めずにがんばりましょう。

2.パワハラの証拠を集める

パワハラを第三者に相談する際、証拠集めが非常に大事。誰から見ても、あなたの潔白を示すには、客観的な事実が不可欠。

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たとえパワハラを告発するつもりはなくとも、証拠集めはしたほうが◎。

しかし、大々的な暴言や理不尽な要求等と違って、証拠を集めるのが難しいのが「無視」。

音声録音では、「録音できないくらいの声で挨拶を返していた」と、いくらでも言い逃れができてしまいます。

対策として、無視された日時や場面を記録しましょう。

日常業務に加えて、証拠集めも同時行うのは大変かもしれません。でも、第三者に相談する際に証拠があれば、スムーズに対応してくれる可能性が高くなります。

また、客観的なパワハラの証拠は、上司に制裁を与えることを可能にするだけではなく、精神的な安定をもたらしてくれるのです。

3.周囲にも響き渡るくらいの大きな声で挨拶する

問題の上司だけではなく、周囲にいる全ての人に聞こえる程の大きな声で挨拶をしてみましょう。

「新人でもないのにそんな大きな挨拶は恥ずかしい…。」と思いますか?

しかし、新人じゃないのに、やっているからこそ、素晴らしさが目立つのです。

大きな声で挨拶をしていると、あなたは良い意味で目立ちます。一方、その素晴らしい挨拶を無視した上司は、悪い意味で目立ちます。

上司は悪目立ちするのを避けるため、あなたの挨拶を無視できなくなるでしょう。

タカヒロ

最初は恥ずかしいですが、慣れると気持ち良いものですよ!

4.他の人がいる所で挨拶する

他の人がいる所で挨拶する時、2つの方法があります。1つ目は、他の人がいる所で全体に挨拶するパターン。2つ目は、他の人がいる所で上司に名指しで挨拶するパターンです。

他の人がいる所で全体に挨拶

全体に挨拶をすることで、上司に無視されたとしても、他のメンバーが挨拶を返してくれるはず。あなたの精神的なダメージを少し軽減することができます。

また、上司があなたの挨拶を無視していることに、他の人が気付きはじめます。上司の人間性の低さが露呈し、周囲からの評価は下がるでしょう。

反対に、無視されるのをわかっていてなおキチンと挨拶するあなたの評価は上がります。

タカヒロ

さらに、パワハラに被害に遭っていることを相談する際、他の人の理解も得やすくなるメリットも!

他の人がいるところで上司に名指しで挨拶

全体に挨拶した際、上司だけ挨拶をしなかった場合、名指しで追い打ちをかけるのも効果的です。他の人が見ている中で、名指しの挨拶を無視するのは上司も勇気がいるもの。

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名指し挨拶も無視されたら、上司本人に加えて、会社全体のスタンスが問題です。

5.反応しない

挨拶無視は、あなたの悲しい顔を見るために行っているようなもの。そんな上司にとって、無反応が最も面白くない反応なのです。

「愛情の反対は憎しみではない。無関心である」

マザー・テレサ

この言葉の通り、無関心である「挨拶無視」は非常に傷つきますよね。そんな愛のない上司は、部下にとっては不要の存在。

ただし、積極的な敵意はないことを示すために、最低限の笑顔は必要です。にこやかに挨拶をし、無視をされても何事もなかったように微笑みながら仕事を始めましょう。

その際、上司を「極端にシャイな人なんだ」と思うのがおすすめです。

挨拶を返さない、低レベルの人に合わせる必要はありません。しかし、「あの上司は低レベルな人間なんだ」と思ってると、不思議なことに見下している雰囲気が周囲に伝わってしまうのです。そうなると、状況が改善するのは難しくなってしまいます。

タカヒロ

「極度にシャイだから、挨拶を返せなくてもしょうがいないな」と、仏のような目線で対応するのが◎。

6.転職する

低レベルな嫌がらせが横行している職場は、さっさと見切りをつける勇気も時には必要です。

無視は立派なパワハラ。無視をする上司本人だけではなく、そのような状況を放置している会社にも問題があります。

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「人間関係が合わない」は立派な転職理由になります!

こちらは、本音の転職理由ランキング。

引用:リクナビNEXT

転職理由の上位1位と3位は人間関係に関する不満。人間関係が合わないと、どんなにやりがいがある仕事も楽しくなくなってしまいますよね。

「挨拶を無視される程度でやめるなんて、学生のサークルじゃあるまいし…」と思っていませんか?

精神的に余裕がある場合は、すぐに退職する必要はありません。でも、このまま何も行動を起こさないのはかなり危険な選択。

辛くなって我慢できなくなったら行動を起こそう、ということはつまり、心身に異常が起きてから行動に移そうという思考回路。そんな後手後手な考え方では、自分自身を守ることはできません。

タカヒロ

心身ともに健康なうちに、いざという時の用意をしておくことをおすすめします。

しかし、転職活動と言っても何から始めたらいいのか分からない!と思う人も多いはず。

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転職サイトと転職エージェントはどちらを登録するのが良いのか?

転職サイトと転職エージェントはそれぞれメリット・デメリットがあります。

転職サイトがおすすめな人
  • まずはどんな求人があるのか見てみたい人
  • 具体的な転職時期は考えてないけど、ひとまず情報を知っておきたい人
  • 転職エージェントからの電話がわずらわしい人
転職エージェントがおすすめな人
  • 具体的に転職を進めていきたい人
  • 一人で転職活動を進めていくのが不安な人
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転職サイト

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タカヒロ

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まとめ

挨拶を無視する上司に有功な6つの対策

1.挨拶を辞めるのはNG
2.パワハラの証拠を集める
3.周囲にも響き渡るくらいの大きな声で挨拶する
4.他の人がいる所で挨拶する
5.反応しない
6.転職する

挨拶無視は立派なパワハラ。業務に直接影響していないから…と、問題を先送りにしていては、知らず知らずのうちに大きなストレスとなる危険性も。

挨拶を無視される理由は1つではないかもしれません。上司との関係は、改善できる場合もあれば、すでに修復不可能なものとなっているかもしれません。でも、様々な要因が考えられる中で、あなたを守ることができるのは、あなた自身だけなのです。

タカヒロ

今のあなたの状況を見極めたら、さっそく対策に着手しましょう。

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